Vajo, ki sledi, ponavadi naredim okoli božiča. Vedno mi prinese veliko olajšanje.
Toplo priporočam! :)- Odpuščanje ima veliko dobrobiti in prednosti. Kadarkoli odpuščamo, osvobajamo svojo dušo starih bremen. Na ta način pridobimo več notranjega miru, lahkotnosti in povečamo pretok življenjske energije skozi nas.
- Na list papirja napiši imena vseh ljudi, ki so te kadarkoli razjezili, razočarali ali spravili ob živce.
(ne pozabi na svoje ime)
- ODPUSTI IN SPUSTI
Vzami si dovolj časa, okoli pol ure je ponavadi dovolj in prikliči v spomin podobo vsake osebe na spisku. Naglas ali v mislih mu/ji povej:
Odpuščam ti in te osvobajam.
Razumem, da si ravnal-a po svojih najboljših močeh.
Moje odpuščanje je popolno.
Svoboden-a sem in tudi ti si svoboden-a.
Ko končaš, lahko list z imeni simbolično zažgeš, seveda varno:). Prosi energijo ognja, naj preobrazi vse, kar ni ljubezen.
